अधिक गर्मी में हलक व सुपाच्य भोजन लेना चाहिए । दही, छाछ, लौकी, करेला, भिंडी, खीरा, तरबूज, खरबूज़ा आदि का सेवन करें तथा पानी भी पर्याप्त मात्र में पीएं।

Light and digestible food should be taken in more heat. Eat Yogurt, Buttermilk, Gourd, Bitter Gourd, Ladyfinger, Cucumber, Watermelon, Melon etc. and drink water enough water.