Ustrasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

  बारहवां आसान उष्ट्रासन  है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Taadasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

ग्यारहवाँ आसान ताड़ासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Dhanurasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

दसवां आसन धनुरासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Pawanmuktasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

नौवां आसन पवनमुक्तासना है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।  

Markatasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

आंठवा आसन मर्कटासना है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Shalabhasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

सांतवा आसन शलभासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Bhujangasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

Bhujangasana (12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble)   छठा आसन भुजंगासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Ardha Halasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

पांचवा आसन अर्ध हलासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।  

Gomukhasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

चौथा आसन गोमुखासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।

Shashankasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble

दूसरा आसन शशांकासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।